長期抽煙卻又堅持喝茶的人，後來都怎么樣了？告訴你答案

吸煙，不知從何开端曾經成爲一種生活常態，越來越多的人由於種種緣由參加吸煙大軍，整日過着吞雲吐霧的生活。其中不乏許多未成年人，抱着強大的獵奇心，想嘗試一下吸煙的快感，沒成想卻因而感染煙癮，一發不可拾掇。

抽煙會傷身，而喝茶則會養生，這是大家公認的觀念，關於一些煙民而言，以爲本人無法戒煙，但是又想要減輕香煙給身體帶來的損傷，這又該怎樣辦呢？

於是很多煙民秉持着“吸煙堅持喝茶能夠肅清肺部毒素”的說法，一邊喝茶一邊抽煙。那么茶水中含有的物質，真的能夠抵消煙草對身體的危害嗎？接下來一同理解一下吧。

1.改善記憶力

茶葉內含有的茶多酚，能夠有效的協助大腦停止調理。關於記憶力能夠起到很不錯的調理效果，有效的增加學習的效率。

並且能夠有效的預防神經系統呈現疾病，關於老年人呈現老年癡呆有不錯的改善作用。並且茶葉內還含有咖啡鹼，這個物質能夠讓我們的神經中樞堅持在興奮的狀態下，提神的效果十分好。

2.降低膽固醇

除此之外，喝茶還可以起到降低膽固醇的效果。

由於生活條件的不時進步，不少人飲食也越發的好了，這原本是屬於很好的一件事情。但是假如長期的處於油膩的飲食當中，是很有可能會招致呈現體內膽固醇過高的狀況的，從而會惹起一系列的疾病。

在這時，你無妨多喝些茶，能在一定水平上去起到降低膽固醇的效果。

3.抑止心血管疾病

茶多酚關於人體脂肪代謝有着一定的作用。茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素，都能使這種斑狀增生遭到抑止。

讓血凝黏度加強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而降低動脈粥樣硬化的風險。關於膽固醇、甘油三酯等含量高，血管內壁脂肪堆積，血管平滑肌細胞增生後構成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病也有一定的作用。

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4.提神醒腦

凡事困倦，感到疲憊，喝一喝茶，就能肉體百倍。茶能興奮中樞神經，利於提神解乏，消弭疲倦，還能加強記憶。

茶葉中咖啡鹼能夠興奮大腦皮層、中樞神經以及延腦呼吸中樞和血管運動中樞。

研討發現茶葉中含量豐厚的有效成分，那就是兒茶素，它是一種強抗氧化劑，具有抑止細胞突變、癌變的作用，綠茶能夠抑止腫瘤的發作。

茶中茶多酚還能阻斷亞硝胺在人體內合成，茶中抗氧化成分具有抑止黃曲黴素及苯並芘的致突變作用。

5.維護牙齒，抗齲齒

茶葉中的茶多酚除了具有抗衰老和防癌抗癌的作用外，它還能制致齲菌。有研討標明，經常喝茶的兒童，患齲齒的幾率會比不喝茶的兒童少60%。

此外，茶葉中還含有氟化物，這種物質能夠鞏固牙釉質，從而維護牙齒。

倡議兒童能夠適量喝喝茶，特別是體重超標的兒童。還有有牙病的人群可在醫生的指導下選擇合適本人的茶葉飲用。

吸煙會給身體帶來這5大傷害！

1.加重經濟壓力

我們都曉得，吸煙是有煙癮的，而香煙的價錢普通也是不廉價的，假如經常吸煙的話，就必需每天花錢买煙。

另外一旦呈現傷害身體的狀況，所需求的破費就更大了，是很容易加重家庭的經濟擔負的。

2.影響大腦安康

積極頤養身體還得少抽煙，否則會呈現大腦功用降低這種狀況。有的人大腦神經退行性變速度加快，以至讓老年癡呆症入侵，主要的緣由是愛吸煙。

在煙草有害物質獲取後會逐步增加血液稀薄度，影響大腦，氧氣血液供給。煙草熄滅一氧化碳被吸入，大腦缺氧後也會功用降低。爲了防止老年癡呆症呈現，要做好的事情是少抽煙。

3.招致中風

吸煙也會惹起中風的發作，由於煙草內含有的尼古丁會快速的進入我們的大腦內。

這樣一來會惹起吸煙者的心跳加快，並且還有焦油，這個物質很容易會惹起血管梗塞。當血管梗塞發作在大腦的時分，就很容易會惹起呈現中風了。

4.誘發肺癌

經常性的吸煙，還有可能會招致肺癌的呈現。在吸煙的過程當中，由於煙味會進入人的肺部，所以肺部會不停的工作。

長期吸煙的人肺部和不吸煙的人的肺部看起來就有明顯的不同，經常性的喜歡吸煙的人的肺部是呈黑色的，整個肺部看起來就像是篩子一樣。

而平常不愛吸煙，或者說是吸煙次數相對較少的安康人群的肺部，看起來則要安康得多，也有很多人由於長期嗜煙成癮，所以最終患上了肺癌。

5.傷害口腔喉嚨

煙草進入身體的第一個部位就是口腔，接下來是喉嚨，因而煙草當中的焦油跟煙霧的熱量首先會跟口腔喉嚨接觸。

招致唾液腺發炎以及味蕾受損，因而抽煙人群的味覺跟嗅覺都比不抽煙人群更弱。

此外，抽煙還容易招致口腔癌呈現，當煙霧讓喉嚨的溫度從三十七的正常體溫上升到四十二攝氏度之後，就會對喉嚨粘膜形成輕度燒傷而誘發慢性病症，最終誘發喉癌。

經常吸煙的人在平常養成喝茶的習氣，對身體安康有益。這是由於飲用茶水後，能夠加強尿液代謝，起到排毒的效果，加快排出體內積聚的煙毒。

肺髒喜歡潮溼的環境，補充水分的同時攝入茶水中的有益物質，能夠清潔肺部內環境，降低遭到的有害成分影響。

喝茶對安康的好處無非就是促進血流減輕身體的壓力和擔負，關於吸煙數量少的吸煙者來說，的確可以加速肺部四周血液活動，協助肺部排毒解毒。但關於長期吸煙的老煙民，這樣的做法無異於大海撈針，效果微乎其微。

喝茶能夠緩解吸煙對肺部的傷害，但並不是一切人能完整消弭這種吸煙對身體帶來的傷害，更不要覺得能夠爲所欲爲地吸煙再喝茶，喝茶再吸煙。

此外，身體假如素質較弱，經常遭到失眠攪擾，心情有衝動易怒的表現，要盡量防止在晚上喝茶，會阻礙身體在夜間的休整與修復，加重運轉擔負。

喝茶關於人體的確有不少的益處，但是要想經過喝茶的方式來減煙毒，完整屬於天方夜譚，想要真正減輕煙毒給身體帶來的毒害作用，最直接有效的方式就是戒煙。

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