什么！豎條紋看起來不顯瘦，這么多年我是不是穿錯了？！

原標題：什么！豎條紋看起來不顯瘦，這么多年我是不是穿錯了？！

夏天到了，又到了秀身材的時候了。

除了少喫多運動，穿合適的衣服可能是最快的減肥方法！那么哪些衣服最適合呢？

讓我從答案开始：深色衣服和橫條紋（是的，橫條紋，不是豎條紋）。

接下來我們就來說說顏色和條紋兩個方面的原因吧~

01

黑色比較顯瘦

無論是剪裁建議還是日常經驗，我們都會告訴您，黑色衣服會讓您看起來更瘦。黑色真的可以顯瘦嗎？

2023年，《心理學報》（心理學報）發表的一項研究證實了這一點。

在這項研究中，人員使用了計算機生成的兩組穿着不同顏色衣服的人的圖像，一組是苗條的，另一組是更時尚的，然後要求31名女性識別圖像中的人，並使用基於不同維度（例如胖和瘦）的身體評分來評估吸引力。（評委都是儒家，大概是爲了避免男性的異性男性審美造成實驗誤差！）

你還可以看到女性穿着不同顏色的衣服，你覺得哪一款“更顯瘦”呢？圖片來源：Sidhu等人，2023

結果顯示，無論是苗條還是時尚，穿黑色、藍色和紅色衣服的人看起來都比實際瘦。

這三種顏色中，“顯瘦”效果爲：黑色>藍色>紅色。另一方面，灰色、綠色和白色的衣服則更加“大膽”。而顯示粗體的效果是：白色>灰色>綠色[1]。

並且爲了排除白人模特膚色的影響，研究團隊還用國外模特進行測試，結果是一樣的。因此，黑色具有很好的顯瘦效果。

當然，研究還發現，男性和女性都認爲女性穿紅色更有吸引力。因此，紅黑衣服的吸引力評價是比較高的。相比之下，綠色和灰色衣服的吸引力得分較低。

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02

深色衣服讓你更苗條

雖然生活經驗和心理實驗都證實黑色更顯瘦。那么爲什么黑色有這樣的效果呢？

其背後的原因是“輻射錯覺”。輻射錯覺告訴我們：除了黑色之外，深色服裝也能起到顯瘦的效果。

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輻射錯覺的歷史始於400多年前。

早在400年前，伽利略（GalileodiVincenzoBonaultideGalilei）在觀察星空時發現了一個神奇的現象——白人顯得更胖。當然，他們並不是看起來很胖的人，而是名人。伽利略發現，肉眼看來金星比木星大。但如果你算一下，你就會發現事實並非如此。考慮到金星和木星的大小以及它們與地球的距離，木星實際上比金星佔據了更大的天空面積。伽利略對於視覺的研究還是很深入的。伽利略只能對光线通過眼睛晶狀體的折射和散射做出相關猜測。

200多年後，國外偉大的科學家赫爾曼·馮·亥姆霍茲（HermannvonHelmholtz）开始着手處理這個問題。亥姆霍茲認爲，問題的關鍵不在於鏡頭，因爲無論是亮光還是暗光，通過鏡頭時的畸變應該是相同的。

亥姆霍茲認爲問題的關鍵應該在於視覺神經系統。在論文《生理光學》中，亥姆霍茲正式描述了這種現象及其前提，稱之爲“輻射錯覺”。

近年來，科學家終於證實“輻射錯覺”確實與視覺神經系統處理信息的方式有關。黑暗刺激准確地反映了物體的大小，但明亮刺激會產生誇大的神經信號，使亮點在黑暗背景下顯得更大。相反，明亮背景下的黑點會更小，因爲周圍的明亮背景看起來比實際要大[2]。

“輻照度錯覺”，其中白色（亮）區域看起來比黑色（暗）區域大。圖片來源：維基媒體

由於“輻照度錯覺”，我們感覺圖表中黑白網格的大小不一致，但實際上是相同的。圖片來源：WestheimerG，2008

根據“輻射錯覺”原理，很容易解釋爲什么黑色衣服看起來更瘦。

在環境光下，黑色衣服看起來比實際小。即使在逆光不太亮的環境下，黑色的衣服也只會忠實地代表身材的尺寸，不會讓你顯胖。相反，它是白色的。在環境光不太亮的環境下，人的身體會顯得更大。

當然，光輝幻象不僅適用於黑色和白色，也適用於光明和黑暗。其他深色服裝也能起到一定的瘦身效果（比如之前研究中的藍色和紅色）。

03

橫條紋讓你看起來又高又瘦

除了黑色之外，日常生活中很多人發現豎條紋也很顯瘦。

但在1867年，亥姆霍茲寫到了日常生活中的許多視錯覺，包括“穿着橫條紋連衣裙的女孩顯得更高”[4]。爲了檢驗這種錯覺，亥姆霍茲比較了兩個大小相同但條紋不同的正方形。他發現具有水平條紋的區域比具有垂直條紋的區域顯得更大（下圖）。

亥姆霍茲錯覺：具有水平條紋的正方形看起來比垂直條紋更大。

2011年，小哥還詳細研究了橫豎條紋服裝的視覺效果。首先，他們把卡通人物換成了橫豎條紋的衣服，這樣人們就可以判斷兩個人的體型。研究表明，穿豎條紋的女孩被認爲比穿橫條紋的女孩粗6%左右[5]。然而，也有批評者認爲水平條紋只是在二維平面中更大，而垂直條紋在真正的三維空間中更細。

但研究團隊的研究也證實，在三維空間中，橫條紋依然更細，瘦身效果更明顯。

人員研究並構建了一個三維人體模型，將橫豎條紋的衣服放在模型上。研究表明，受試者認爲有橫條紋的人更瘦，看上去比有豎條紋的人瘦10%[5]。所以所有的證據都表明亥姆霍茲當時是對的。

三維人體模型，你覺得橫條紋顯瘦還是豎條紋顯瘦？

所以結論就非常明確了。生活中常聽到的“豎條紋顯瘦”這句話並不靠譜。這次科學研究站在了橫條紋一邊。下次看到橫條紋的衣服，也試試吧，說不定會給你驚喜呢！

指：

[1]TrumpN,QualterC,HiggsE,etal.我應該穿什么顏色的衣服？衣服顏色如何影響女性對其他人外表吸引力和身材的判斷[J].心理學報,2023,218:103338.

[2]KremkowJ,JinJ,KombanSJ,etal.神經元非线性解釋暗視覺空間分辨率高於清晰視覺[J].美國科學院院刊，2014，111(8)：3170-3175。[3]韋斯特海默G.眼睛空間知覺中的錯覺：幾何視錯覺與空間的神經表徵[J].視覺研究，2008，48(20)：2128-2142。）

[4]亥姆霍茲H訴生理光學論文。卷。3.紐約：多佛；1867/1962。1962年。

[5]湯普森P，米凱利杜K。將亥姆霍茲錯覺應用於時尚：橫條紋不會讓你發胖[J].i-感知，2011，2(1)：69-76。

作者：科學剩菜科普團隊

審稿人：唐一成北京科普心理健康促進中心副主任

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