冬天怎么穿都覺得冷？“三明治”穿衣法了解一下！

這段時間

冷空氣強勢席卷全國多地

不少人都搬出了自己的“冬日战袍”

可爲什么有時候會有種感覺

穿得越多越冷呢？

冬天你還在裏三層外三層把自己裹成球？

快快脫掉

羽絨服裏穿薄一點才暖和！

在日常生活中，我們能感受到穿在身上的羽絨服雖然很厚，但卻很輕，這正是其中蓬松的羽絨層的功勞。

羽絨服本身並不產生熱量，它主要通過阻止我們人體自身的熱量散失來達到保暖的效果。羽絨服的保暖性能主要來自其填充物——羽絨。它們能夠捕捉空氣，形成一道靜止的“空氣牆”，減緩體熱散失。 可以說，羽絨服的保暖效果很大程度上取決於其內部空氣層的厚度。

羽絨服裏穿薄一點才會更暖和。這是因 爲羽絨服內穿得太厚，會壓縮羽絨層，減少內部空氣量。當衣服層數超過某個值後，層與層之間的空氣存量反而會隨着衣服層數的增加而減少，降低隔熱效果。

因此，冬天我們可以選擇別穿太多層，也別穿太緊，稍微寬松一些，在內層制造額外的空氣層，就可以獲得更好的保暖效果！

Down jackets themselves don't generate heat. They help people keeping warm by preventing the heat loss of human body. Their filler can form a static "air wall" to slow down the loss of body heat. It will be warmer to wear thinner clothes inside the down jacket.

Down jackets themselves don't generate heat. They help people keeping warm by preventing the heat loss of human body. Their filler can form a static "air wall" to slow down the loss of body heat. It will be warmer to wear thinner clothes inside the down jacket.

這個冬天

不想把自己包裹成糉子

“三明治”穿衣法學起來！

冬天不是穿的越多越暖和，學會三明治穿衣法，只穿三件，也能達到保暖效果。

穿衣服時我們可以分爲三層，就像三明治一樣：

最貼近我們身體的爲最內層，主要負責透氣。可以選擇純棉或吸溼排汗的面料。

The layer closest to our body is mainly responsible for breathability. You can choose pure cotton or moisture-wicking fabrics.

然後是中層，主要是起保暖、美觀作用；可以選擇羊毛、或抓絨材質再制造空氣層，選擇稍微寬松一些的款式，方便活動。

Then there is the middle layer, which mainly plays a role in keeping warm and looking good. You can choose wool or fleece materials.

最後是外層，主要負責防風保暖。可以選擇防風防水的外套，如羽絨服、棉服、羊絨大衣、環保皮草、衝鋒衣等。

The outer layer is mainly responsible for windproof and keeping warm. You can choose down jackets, padded jackets, cashmere overcoats and so on.

穿衣公式來啦

不知道怎么穿可以參考哦~

（來源：小紅書博主@無敵老太養成計劃）

不過在溼冷地區

如長江中下遊地帶

由於溼度較高，寒冷的感覺會更加明顯

應根據實際體感情況

進行判斷穿衣厚度、種類和件數

最後來看一些冬日衣服的英文表達

羽絨服 down jacket

長大衣 overcoat

防風夾克 windbreaker

連帽衛衣 hoodie

毛衣 sweater/jumper

开襟毛衣 cardigan

秋褲 long underwear/long johns

保暖內衣 thermal underwear

耳套 earmuffs

連指手套 mitten

五指手套 glove

靴子 boots

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廈門日報社新媒體中心出品

綜合：潮新聞、網絡

編輯：嚴琦 值班首編：張薇薇

標題：冬天怎么穿都覺得冷？“三明治”穿衣法了解一下！

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