長春市疾控中心5月份健康風險提示

五月春光好，出遊正當時。隨着天氣逐漸變熱，細菌病毒活躍，各種病原體生長繁殖日趨活躍，腸道傳染病易發。長春疾控溫馨提示：注意防範呼吸道傳染病、細菌性腸道傳染病和布病；出遊時做好個人防護，預防花粉過敏、野菜食物中毒，去南方或東南亞旅行的市民需預防蚊蟲和蜱叮咬致病。

一、五一出行提示

五一小長假即將來臨，外出遊玩的市民朋友們應注意個人防護，避免交通事故及自然災害等因素引起的傷害。提前做好旅遊攻略，了解目的地疫情情況，盡量不去高風險地區旅行；若去南方省份或東南亞等境外旅行時，需注意預防因蚊蟲、蜱叮咬引起的登革熱和發熱伴血小板減少綜合徵。

1、出行前記得查看天氣預報和路況信息，惡劣天氣避免出行；同時提高個人安全意識，注意交通安全，外出帶孩子遊玩時，防止溺水、墜落等意外事故、傷害的發生。

2、注意個人衛生:尤其注意手衛生，盡量使用流動水清洗；注意咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時，應盡量避开他人，要用紙巾、手絹或者肘臂遮擋。

3、注意飲食衛生:外出就餐時，應選擇正規、衛生條件好的餐廳。不喝生水，不食用來歷不明的食物，不採集、不食用、不購买不明野生菌及野生動植物，同時，不喫未熟的肉類及蛋類等食品。

4、加強個人防護：進入環境密閉、人員密集場所時，建議佩戴口罩；裸露皮膚塗抹防蚊驅避劑，使用蚊帳、蚊香以防蚊蟲叮咬；野外活動時要穿長袖衣褲，扎緊褲腿，避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。

5、注意健康狀況：旅行期間密切關注自己和同行人的健康狀況，出現任何不適，應到就近的正規醫療機構就診。

二、預防呼吸道傳染病

隨着天氣轉熱，新冠、流感等流行水平逐漸下降，但學校及托幼機構仍需重點關注水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、百日咳、麻疹、風疹等呼吸道傳染病，防止聚集性疫情的發生。

1、積極接種疫苗。對於有疫苗預防的呼吸道傳染病，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎等，建議按相關接種要求及時和全程接種疫苗。

2、兒童要勤洗手，患兒污染的個人用品和玩具應及時清洗消毒，避免接觸傳播。同時科學飲食，充足休息，加強鍛煉，增強機體的抵抗力。

3、學校、托幼機構及家庭要定期保持室內开窗通風、空氣流通，溼式清掃。

4、幼托機構、學校應加強晨午檢、因病缺課追蹤等工作，及時發現和隔離病人，着重防範出現呼吸道聚集性病例或暴發疫情。

三、預防細菌性腸道傳染病

細菌性腸道傳染病是由細菌引起的腸道傳染病，主要包括霍亂、細菌性痢疾、傷寒、副傷寒等，每年5-10月爲高發季節，臨牀症狀以腹痛、腹瀉、嘔吐爲主，主要通過接觸傳播。

1、嚴防“病從口入”。不喝生水，食物應清洗幹淨且煮熟、煮透後方可食用，特別是海產品（如蝦、蟹、蠔、蚶等）；不喫不潔、不衛生或腐敗食品。

2、在加工和儲存食品時，使用兩套刀具、案板、器皿等分別處理生、熟食品，不能混用。在冰箱內熟食放在上層，生食放在下層，避免交叉污染。

3、養成良好的衛生習慣。保持雙手清潔，飯前便後要用洗手液和清水洗手。

4、做好健康監測。幼托機構、學校等集體單位要加強晨午檢及因病缺課登記制度，發現患者應及時隔離並送醫治療。敏

4、預防布病

布魯氏菌病簡稱布病，是由布魯氏菌引起的人、畜共患傳染病，患病的羊、牛、豬等動物及其產品是人間布病的主要傳染源。人群普遍易感，一年四季均可發病，我市每年均有病例報告。目前正是養殖戶接羔生產的繁忙季節，也是布魯氏菌病的高發期，廣大市民，特別是養殖戶居民應注意做好防範措施。

1、接種疫苗：對於畜牧養殖者、屠宰工人等高危人群，應考慮接種布魯氏菌疫苗以增強免疫力。

2、注意個人衛生防護。避免直接接觸可能帶有布魯氏菌的動物及其產品；進行照料牲畜、清潔圈舍、處理動物產品時，要佩戴手套、口罩等防護用品，工作結束後要徹底清洗。

3、保持環境衛生：飼養過牲畜的場所應進行消毒，特別是出現牲畜流產時，一定要避免直接接觸流產物和死胎，應立即對其進行徹底消毒處理。工作場所應定期清掃、消毒，尤其是處理動物產品和肉類食品的地方。

4、注意飲食安全：對未經檢疫或來路不明的牛羊肉、病死畜的肉，必須堅決做到不买、不喫、不接觸，家庭用的菜刀、案板等，要做到生食、熟食分類使用，同時避免污染其它餐具。

五、預防花粉過敏

花粉過敏，也稱花粉症，是一種常見的季節性過敏性疾病，是由特應性體質的個體吸入或接觸花粉引起。主要表現爲過敏性哮喘、過敏性性鼻炎-結膜炎、過敏性皮炎等。

1、外出時，最好戴口罩、面罩、護眼鏡，不要迎風走路，开車時要關閉車窗。

2、花粉高飛的季節盡量關閉門窗，防止花粉顆粒進入室內；另外，外出回來後，要在門口掃落身上和頭發上的花粉粒，並且清洗鼻腔、顏面部、衣物等。對於晚春花粉過敏患者，爲減輕花粉高峰期過敏症狀，建議在醫生指導下提前預防性用藥。

3、感冒後鼻黏膜的免疫能力減弱，可加重過敏症狀，一定要注意避免感冒。

4、過勞或精神緊張，以及生活不規律可加重過敏性鼻炎的症狀，因此調整生活方式、保持充足的睡眠可減輕過敏症狀。

六、預防野菜食物中毒

隨着氣溫的回升，各種野菜也开始慢慢生長。許多居民也都开始走出家門“挖野菜”，自己動手挖野菜已經成爲男女老少均可參與的春日流行活動。 在此提醒大家，野菜雖美味，採食有風險，不知不識莫亂喫。

1、不熟悉、不認識、易認錯的野菜堅決不採不食，不买不賣。

2、選擇可靠的來源：購买野菜時，應選擇正規場所來源可靠的野菜，避免誤採誤食引起中毒。

3、徹底清洗：採摘回來的野菜在食用之前應該徹底清洗，用流動的水反復衝洗，清洗幹淨表面的污物和可能殘留的農藥、化肥等。

4、充分烹飪：對於野菜，烹飪是一個有效的殺菌方法。煮沸、蒸煮、炒熟等方式可以殺死可能存在的細菌，減少食物中毒的風險。

5、注意保存：野菜在採摘回來後應盡快食用，避免長時間存放。如果需要保存，應該放置在陰涼通風處，避免放置在暴曬和潮溼的環境中，減少微生物滋生的機會。

6、一旦誤食有毒野菜，會有頭暈、頭痛、惡心、腹痛和腹瀉等中毒症狀，應立即停止食用，及時催吐，隨後立即前往醫療機構就診，同時攜帶剩余野菜和嘔吐物，以便醫生有針對性地治療

供稿：傳染病防制所李蓓

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