來源： 編輯：匿名 發表時間：2024-03-18 16:54:02 熱度：27
你還在喝純豆漿嗎？添加這兩樣，口感清香、營養翻倍、老少皆宜！
豆漿是我們家常備早餐之一，除牛奶，酸奶之外，家人都喜歡喝豆漿。豆漿主要成份：
相信大家都喝過純濃的豆漿，加黃瓜雪梨豆漿不知道大家沒喝過嗎？如果沒有嘗過，可以試試這種新鮮的口味，早餐喝一碗，美容養顏，消脂減肥。加上雪梨清熱去火，潤肺止咳的作用，所以這款豆漿還好適合上火的人群食用，可以說是老少皆宜的美食。煮好的豆漿上桌，兒子一口氣喝了2大杯，直呼：太香了。
黃瓜雪梨豆漿
需要的食材：黃豆60g，梨個約100g，黃瓜半根，清水1200L
豆漿我是早餐上喝的，所以黃豆要提前泡好，通常睡覺前將黃豆洗淨放盆中，加適量水浸泡，大約6~8小時。天氣熱的地方記得將泡着黃豆放冰箱冷藏室哦。
接着將梨削皮切塊，黃瓜洗淨切丁。如果覺得早上趕時間可以先將這兩樣切好放保鮮盒中，再放入冰箱，早上直接取出用。
將泡好的黃豆衝洗幹淨瀝水，放入破壁杯中，放入黃瓜，雪梨，1200毫升的礦泉水
放置破壁機上，接通電源，選擇豆漿健，开始破壁，大約30分鐘豆漿制作完成。
家裏沒有破壁機怎么辦？當然可以用豆漿機了，相信很多家庭都有豆漿機吧。豆漿機打出來沒有破壁機細膩，可以過濾出豆渣即可。
倒入杯中，盡情享用吧。淡淡的清香，細膩順滑，不加糖喝着也不錯，喜歡囗味甜的可以加點白糖調味即可。
首先黃豆，現在科技發達有些豆漿機可以幹豆末豆漿，可以節省很多時間。不過從老一輩的經驗來講，泡過的黃豆口感更加細膩一些。我家住的豆漿沒有過濾一說，連渣帶漿一起喝，畢竟破壁機打出來的豆漿是無渣的。如果您家的是豆漿機，尤其是老款的，可以過濾後食用。豆渣還可以加點雞蛋、面粉、蔥等做成美味的豆渣餅呢。
我這裏是果蔬結合，可以純水果的或是自己喜歡的蔬菜、水果均可。不同的水果、蔬菜又着不同的顏色和功效，大家可是創新。
還有一個小妙招，早餐店現打豆漿怎么做的呢？黃豆提前煮熟，直接加开水打成豆漿，可以用這一方法，隨意添加你想加的食材均可。不過添加的做好是可以生食的食材爲好。或是一些炒熟的幹果。
標題：別再喝純豆漿了，試試這種搭配，清香去火營養高，兒子居然喝2杯
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