超濃南瓜湯,小朋友的最愛,入口絲滑奶味兒足,減肥期間也能喝

來源: 編輯:匿名 發表時間:2024-01-06 17:01:27 熱度:13

導讀: 大家好,我是喫貨點妹。每天分享一道好喫的。 今天我們來做南瓜湯,做法簡單,非常好喝。 准備食材配料: 南瓜400克,白糖20克,糯米粉20克,純牛奶200克 制作步驟: 准備一段南瓜,一個人喫,只要...

大家好,我是喫貨點妹。每天分享一道好喫的。

今天我們來做南瓜湯,做法簡單,非常好喝。

准備食材配料:

南瓜400克,白糖20克,糯米粉20克,純牛奶200克

制作步驟:

准備一段南瓜,一個人喫,只要一半就夠了

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取出稍微放涼

裝進攪拌機裏

加入200克純牛奶,

加入200克純牛奶,打成細膩的南瓜糊

打成細膩的南瓜糊

倒進小鍋裏備用

准備20克糯米粉,加適量清水

用勺子攪拌均勻

把糯米水加入到南瓜糊中

把糯米水加入到南瓜糊中

加入20克白糖

邊攪拌邊开小火煮

慢慢的會感覺到攪拌的勺子阻力變大

繼續攪拌

直到南瓜糊开始冒小氣泡

立即關火

倒進大碗中,我們的南瓜濃湯就做好啦。

和韓式料理店裏的一模一樣

色澤金黃,看着就非常有食欲

南瓜富含豐富的營養,還可以加強胃腸蠕動,

幫助食物消化

減肥的朋友也可以多喫

趕快試試吧



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