來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-11-19 16:53:03 熱度：14
嘿，今天我們來搞點蟲草花鐵皮石斛湯吧！
【材料】：瘦肉250克，蟲草花50克，石斛30克，百合20克，麥冬10克，蜜棗1個，還有一小勺鹽。
【做法】：首先，把蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗都洗幹淨，瘦肉也切成塊。然後，鍋裏加水，把所有材料一股腦兒地倒進去。記住哦，大火燒开後，表面會有浮沫，用湯勺撇掉。最後，小火慢慢煲1.5個小時，關火前5分鐘加鹽就好啦！
這個湯有什么好處呢？它可以滋陰清熱、生津養胃、潤喉明目。是不是聽起來就特別棒？想喝就趕快動手吧
標題：生津養胃、潤喉明目的蟲草花鐵皮石斛湯
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