來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-10-25 16:52:00 熱度：63
冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術後、產後身體的恢復，可是如果食用方法不當，往往不能充分發揮它的營養作用。關於冬蟲夏草的喫法，網上流傳着很多種說法，那么到底冬蟲夏草怎么喫比較好呢?今天小編就給大家分享2種冬蟲夏草煲粥的做法，讓大家可以輕易喫上蟲草營養粥!
一、蟲草白及粥
食材：蟲草6克，白芨10克，粳米50克。
做法：二藥研細末，粳米加水煮成稀粥，米近熟時加入藥末及冰糖，煮至米熟粥稠。
作用：本方以蟲草補肺腎、止血化痰，白及收斂止血。用於虛勞咳嗽，咽幹痰少，咯血。
二、冬蟲夏草瘦肉粥
食材：冬蟲夏草10克，瘦豬肉(切片)50克，小米100克。
做法：先將冬蟲夏草用布包好，與小米、瘦豬肉一同放入沙鍋內，加水煮至粥熟。
作用：此粥具有潤肺滋腎、補氣生精、納氣定喘的功效，每日1劑，分次食用，需連續食用方會取效。
大家學會了嗎?學會了就速速動手做給家裏人喫吧!
標題：2種冬蟲夏草燉粥的詳細做法，加強身體抵抗力!|虔草
地址：https://www.vogueseek.com/post/27304.html
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
