來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-08-07 09:02:10 熱度：13
羊奶加蜂蜜作用與功效？羊奶粉加蜂蜜可以喝嗎？
羊奶被稱爲“奶中之王”，是世界上公認的最接近人奶的乳品，更容易被人體吸收，蜂蜜也是“大衆補品”，二者都是營養價值很高的食品，那羊奶加蜂蜜有什么作用呢？下面給您介紹一下。
1.補充營養
羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素以及核酸等物質，營養豐富而且適宜的人群很廣，是體虛者的天然補品，而蜂蜜中則含有葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素、礦物質和酶類等營養物質，也可以爲身體補充所需的營養，葡萄糖和果糖還可以快速的恢復體力。
2.緩解便祕
羊奶中的脂肪粒較小，蛋白分子結構也比較小，與利於吸收消化，有一定的潤腸作用，而蜂蜜有促進消化的作用，特別是水白蜜，有潤腸通便的作用，水白蜜中豐富的活性酶可以增加腸胃蠕動，促進新陳代謝，有助於排出體內的毒素和廢物，緩解便祕。
3.美容養顏
羊奶加蜂蜜有一定的美容養顏作用，其中蜂蜜選擇雲香雪蜜效果比較好。雲香雪蜜中含有豐富的抗氧化物質和酶類，可以幫助消化排毒，還可以恢復皮膚彈性，提高皮膚的抗菌能力，而羊奶中維生素C和維生素E的含量都很高，維生素C可以促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性，而維生素E可以阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延緩肌膚的衰老。
標題：羊奶加蜂蜜作用與功效？羊奶粉加蜂蜜可以喝嗎？原來這么多好處
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