來源： 縱山寵物 發表時間：2023-07-21 08:45:29 熱度：18
原標題：82歲還有不遜色年輕人的身材，簡方達的自律讓我心服口服
不久前，有位時尚達人問我掌握了這么多全球女性的資訊，最大的感觸是什么，我說在她們光鮮的背後，都有着異於常人的辛酸和經歷。而我又反問這位朋友，如果你到了高齡時最希望擁有什么？她說自己希望有一個不遜色年輕人的身材。可能對於女人來說，身材真的是很重要吧。因此，我特意地了解一下在全球所有的女星當中，誰最符合這個標准。
82歲還有不遜色年輕人的身材，簡·方達的自律讓我心服口服
然而，簡·方達愛惜自己的身體，還得從她的小時候說起。1937年，簡·方達出生在紐約，可以說簡·方達算是一個星二代，在家庭的薰陶下，簡·方達對於自己的形象格外的注重。小時候的簡·方達總是覺得自己不夠漂亮、身材不夠好，讓她打小就有着自卑感。雖然簡·方達的父母極力的幫助她走出困境，甚至是不希望簡·方達從事演藝事業，可是簡·方達還是成爲了一名演員。
簡·方達雖然在年少時就有着演戲的基礎，但是她真正走上巨星的路，還是遇到了葛麗泰·嘉寶之後，也正是嘉寶的鼓勵，使得簡·方達重新找回自信，並且开啓了自己的輝煌之路。
簡·方達無論是在拍戲還是在做任何事情，她對自己的自律從來沒有改變過，按時作息、飲食、運動，這都是簡·方達日常注重的規律，也是她能夠擁有好狀態的主要原因，更是她日積月累的成果。
簡·方達的堅持，只有現在的她，才能夠體現出價值
今年，82歲的簡·方達在洛杉磯LoMaximo大獎活動中亮相，簡·方達上身身穿一款紫色皮衣，下身搭配一款黑色闊腿褲，纖細的身材一目了然，這么多年了，簡·方達的身材似乎從來沒有改變過，真可謂是美了一輩子的女人，也優雅了一生的傳奇女星。
簡·方達給我的感悟是：“女人，要對自己好一點，因爲只有在你滿頭白發之時才會發現，呵護自己有多么的重要！”而簡·方達的自律，保養得不僅僅是她的身材，更是她的健康和心態，女人的一生就該如此啊！
標題：82歲還有不遜色年輕人的身材，簡方達的自律讓我心服口服
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