來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-10-05 00:52:25 熱度：43
甲亢會使人體氧化過程加速，代謝率增高。近年來，隨着工作壓力增大，生活節奏加快，甲亢的發病率明顯增加。
甲亢的的康復在治療的同事，還應該要注意日常飲食的保養，所以了解清楚日常飲食禁忌是每個甲亢患者都應該要做到的，下面我們就和昆明中研甲狀腺醫院一起來了解一下吧。
甲亢病人飲食“三高一忌”原則
即適合高熱量(碳水化合物)、高蛋白、高維生素的食物、忌碘。
含碳水化合物包含：蔗糖、谷物、水果、堅果
高蛋白質包含：牛奶、畜肉、雞蛋
高維生素包含：胡蘿卜、水果、綠葉蔬菜、蘑菇
甲亢患者飲食禁忌
1、高碘食物
少喫含碘高的海鮮，如蝦、蟹、紫菜、海帶等，避免使用含碘鹽，改用無碘鹽。
2、寒性水果
甲亢患者不僅不能喫一些高碘食物，一些寒性水果，氣陰兩虛甲亢患者也不宜食用，否則會加重病症。寒性水果如：西瓜、番茄、香瓜、奇異果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。
3、卷心菜
正常人長期大量喫卷心菜會引起甲狀腺腫大，更何況是甲亢患者。因爲有人研究發現卷心菜中的有機氰化物，可以影響碘化物的氧化，使甲狀腺素合成受到影響，繼而引起甲狀腺代償性增大。
4、蘿卜
喜歡喫蘿卜的甲亢患者也要引起注意，雖然蘿卜中含有多種營養物質，對正常人來說有清熱消痰的作用，但蘿卜中含有硫脲類的致甲狀腺腫的物質，有引起甲狀腺腫的作用。因此，甲亢的患者食用蘿卜會有加重甲亢的可能。
5.辛辣食物#中科甲狀腺醫院
甲狀腺功能亢進患者應避免食用刺激、辛辣食物，如幹姜、辣椒、咖啡、酒類。
甲亢患者飲食所需攝入物質
1.熱能
甲亢患者的熱能需要量比正常人高，可根據病情的輕重，攝入量要比正常人高15% - 50%。
2.蛋白質
甲亢患者的蛋白質需要量要高於正常人，但不宜食用過多的動物蛋白。
3.無機鹽
應增加鈣、磷的供給量。因甲亢時鈣、磷的排泄增加，適量補充可預防骨質疏松。
4.維生素
甲亢患者應多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應多喫水果、蔬菜及適量的動物肝髒。
5.碳水化合物
甲亢患者應多食含澱粉的食物。以補充肝糖原的含量及增強心肌和骨骼肌的工作能力。
甲亢患者喫什么好
1、肝胃熱盛患者
這類甲亢患者伴隨有多食易飢、怕熱多汗、心悸不寧、情緒急躁等症狀，這時候可以多食用如小麥、小米、豬肉、鴨肉、淡水魚、菠菜、芹菜、茄子、黃瓜等食物。
2、陰虛火旺患者
消瘦、手抖、心慌煩躁等是這類甲亢患者的主要症狀表現，平時多食用粳米、玉米、黑豆、紅薯、豬心、豬肉、鯉魚、甲魚、南瓜、藕、懷山藥、豆腐、木耳等食物有好處。
3、氣陰兩虛患者
這類型甲亢患者常常出現心悸、口幹、消瘦、疲乏、氣短的症狀，這時候宜食用溫性食品，如糯米、黃豆、肉、羊肉、豬肝、豬肚、雞肉、鴿肉、鱔魚、韭菜等。
溫 馨 提 示
甲亢有“偏愛”的人群，它更青睞女性，女性患此問題的幾率約是男性的10倍;還青睞免疫力差的人，免疫力差的人對甲狀腺細胞的抵抗力差，容易出問題;喜歡喫含碘量高的食物的人，含碘量高的食物有海帶、蝦米、紫菜等，攝入過多的碘，體內激素水平會失衡，甲狀腺容易出問題。所以一定要合理安排自己的日常飲食，以免飲食不當影響到甲狀腺健康。
標題：甲亢患者飲食禁忌大全，快收藏！
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